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體重:+200g  說真的..吃到美味的天丼後加個200g我也心甘情願啦XD...
(與前一日相比~目前總減重成績:-4.6kg)

早餐:

昨天吃太好了..今天要節制一點..
早餐就這瓶植物no優啦XD...

其實看到只+200g還蠻開心的..
本來想說應該300~400吧..哈!!


午餐:

我們家真的很愛吃迴轉壽司..今天又來吃迴轉壽司啦..
今天吃高級一點點..hi壽司XD....

應該看的出來我一樣有在控制吧..哈!!
上圖:明太子花枝1個(明太子koju幫我吃掉.明子太明蝦2個.烤帆立貝1個
中圖:蟹肉棒握壽司(我不知道全名叫什麼..哈..自己亂取)
下圖:柔柔只吃掉一個稻荷壽司裡的醋飯後..剩下一個及皮給我吃啦..
   蟹肉棒手捲(沒有美奶滋及海苔韋韋吃)
   日式煎蛋壽司

沒入鏡的有韋韋的茶碗蒸裡的雞肉3塊及魚板1塊囉^^

我們是在內科的hi壽司吃飯..
車子停在拔拔公司..
啊有經過一間全家..
看到外頭貼著雙淇淋的照片..
說什麼等等也要來一根啊!!!

飯後甜點:

柔柔也只吃幾口就不吃..所以我只吃了照片中白色的部份..哈..
剩下餅干柔柔吃掉囉厂..

這傳說中的全家雙淇淋..
還真的名不虛傳咧..好好吃啊!!
韋韋說:媽咪這個冰淇淋好好吃哦~我明天還要再來吃!
果真..小孩子不會騙人..噗哈!!
我看來店裡的人幾乎人手一根..
我們隔壁桌的一個小姐..吃完一根後再去買一根咧..呼呼!!


水果:

蘋果一顆..大約四點半吃的厂


晚餐:

在自家附近的排骨大王解決今天的晚餐囉厂...

我喝了一碗排骨湯..吃了一碗白飯..
照片中間那盤牛蒡天婦羅的最左邊那一塊..這炸的^^"
然後照片最右邊的那盤炒豆干..大約有半盤吧..只是蠻油的>
今天差不多7:10來的..
居然都沒青菜可以選了>所以很咖啡色..
哦哦..唯一的青菜算是照片最左邊那盤苦瓜吧..
但我也不敢吃...


好吧..以上就是我今天吃的東西囉厂厂






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