體重:-100g 應該是昨天的王子乾拌麵讓我今天只掉100>(與前一日相比~目前總減重成績:-3.4kg)
早餐:
哈~我又用昨天的照片了..
今天一樣吃烤煎蛋吐司配無糖優酪乳及無糖咖啡牛奶囉..
所以就不再拍照啦..都一樣XD
發現我很能一樣的東西重覆一直吃一直吃咧...
之前愛吃燒餅夾蛋..
我記得我連吃2個禮拜的燒餅夾蛋都沒換過..
只是2個禮拜後..好像好幾個月都沒再點過燒餅夾蛋就是了XD...
午餐:
今天中午吃福大蒸餃...偷偷說..這也是歷史照片XD...
其實今天也有拍啦..但是就一樣10顆蒸餃..
用舊的就好啦cc..
一樣的把10顆蒸餃的湯汁都瀝掉不吃...(也是歷史照片)
飲料:
好可愛的logo啊..是隻可愛的大象咧^^
這杯是咖啡歐蕾..就咖啡牛奶啦..沒加糖的..
在公司附近的咖啡廳..
因為要去看一下會議要用的點心..
剛好看到買一送一..
就跟飯咖一人一杯啦^^
今天17:38開始走..18:23到家..
總共走了45分鐘^^
晚餐:
白飯.甜不辣2片.a菜.涼筍.xo醬炒豆干肉絲
今天飯後水果好像太大盤了厚厂厂厂...
啊就冰箱有3種水果..都想吃..就來個綜合啦!!
蓮霧.蘋果.芒果..
今天芒果爆甜的..好好吃哦^^
時間好快減肥也快一個月了..
雖然也沒讓肚子餓到..而且還是有吃好料..
不過這幾天開始有出現一些想吃的東西..
sukhothai的超厚月亮蝦餅..
繽紛坊的可麗露
永康街的芒果冰
自己打完都笑了..
我第一願望要吃的就是派克雞排+50嵐的愛玉冰茶...
但說好了..要交出-5kg成績的那天才能吃啊...
所以我要加油!!!!
好囉..以上就是我今天吃的東西啦^^
- Jun 25 Tue 2013 20:41
[減肥食記]1020625(-100g/-3.4kg)
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