體重：-400g 
感人..一口氣掉400g..又回到-6kg啦!!!
(與前一日相比~目前總減重成績：-6.0kg)
早餐：
烤煎蛋吐司及無糖咖啡牛奶^^
今天8點半就要月會..
根本來不及吃早餐..
所以等開動都10點啦^^"
午餐：
午餐就輕食囉..
7-11的海藻豆腐沙啦配爭鮮花壽司^^
點心：
太陽餅一枚厂厂
早上同事發的..
好久好久好久沒吃太陽餅哦..
我實在忍不住也不想忍了..
大約4點半嗑掉它啦!!
雖然熱量很高..大約200kcal..
但就偶爾為之啦..噗噗...
下班先去郵局寄信..
所以我從郵局出發開始記錄..
總共走了4.02公里..花了46分10秒完成..
我看顯示消耗197kcal..
也差不多把太陽餅消耗掉了啦..哈!!
晚餐：
白飯.泡菜.高麗菜.魯豆腐.魯肉..
飯後甜點是一碗薏仁厂
要謝謝佳妘..特地買來給我吃咧..還幫韋韋柔柔買豆花跟冰紅茶..哈!!
好囉..
以上就是我今天吃的東西啦^^
感人..一口氣掉400g..又回到-6kg啦!!!(與前一日相比~目前總減重成績：-6.0kg)
早餐：
烤煎蛋吐司及無糖咖啡牛奶^^
今天8點半就要月會..
根本來不及吃早餐..
所以等開動都10點啦^^"
午餐：
午餐就輕食囉..
7-11的海藻豆腐沙啦配爭鮮花壽司^^
點心：
太陽餅一枚厂厂
早上同事發的..
好久好久好久沒吃太陽餅哦..
我實在忍不住也不想忍了..
大約4點半嗑掉它啦!!
雖然熱量很高..大約200kcal..
但就偶爾為之啦..噗噗...
下班先去郵局寄信..
所以我從郵局出發開始記錄..
總共走了4.02公里..花了46分10秒完成..
我看顯示消耗197kcal..
也差不多把太陽餅消耗掉了啦..哈!!
晚餐：
白飯.泡菜.高麗菜.魯豆腐.魯肉..
飯後甜點是一碗薏仁厂
要謝謝佳妘..特地買來給我吃咧..還幫韋韋柔柔買豆花跟冰紅茶..哈!!
好囉..
以上就是我今天吃的東西啦^^
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